خانه / سبک سلامتی / سبزیجات کم کربوهیدرات مناسب برای رژیم غذایی

سبزیجات کم کربوهیدرات مناسب برای رژیم غذایی


با سبزیجات کم کربوهیدرات آشنایی دارید؟ یکی از انواع رژیم های غذایی برای لاغری، رژیم غذایی کم کربوهیدرات است که هدف اصلی این رژیم، کاهش مقدار مصرف کربوهیدرات است. به همین منظور لازم است که شما مواد غذایی کم کربوهیدرات و در عین حال مغذی را مصرف کنید. مصرف سبزیجات در هر حال، چه قرار داشتن در رژیم غذایی کم کربوهیدرات و چه خارج از آن، همواره مفید است، اما اگر شما تمایل به کاهش کربوهیدرات مصرفی خود دارید، بهتر است که از سبزیجات کم کربوهیدرات استفاده کنید. در این مطلب از بخش تغذیه دکتر سلام، شما را با برخی از سبزیجات کم کربوهیدرات، بیشتر آشنا خواهیم کرد. سبزیجات کم کربوهیدرات – آووکادو آووکادو غذای منحصر به فرد و خوشمزه ای است و اگرچه به لحاظ فنی نوعی میوه است،…


لینک منبع

درباره ی admin

همچنین ببینید

رژیم غذایی مناسب برای حساسیت و آلرژی

آلرژی و حساسیت غذایی سبب ورم، کهیر، اگزما، اسهال، حالت تهوع و در برخی شرایط …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *