خانه / سبک سلامتی / ارتباط گردو با کاهش فشار خون چیست؟ + راهنمایی کامل

ارتباط گردو با کاهش فشار خون چیست؟ + راهنمایی کامل


مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف گردو کمک زیادی به کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری های قلبی-رگی می شود؛ البته اگر همراه با چربی های اشباع مصرف شود و به جزئی از رژیم غذایی فرد تبدیل شود. دانشمندان پنیسلوانیا در دانشگاه های آمریکا، مطالعاتی بر روی چگونگی تاثیر گردو بر سلامتی قلبی فرد انجام داده اند. نتایج تحقیقاتی که در کمیسیون تغذیه ای در کالیفرنیا انجام شد، در ژورنال انجمن قلب آمریکا به چاپ رسیده است. در این مقاله از بخش اخبار پزشکی و تغذیه دکتر سلام به بررسی کاهش فشار خون با گردو می پردازیم. کاهش فشار خون با گردو گردو پایه گیاهی امگا۳ دارد که به آلفالینولنیک اسید معروف است و دانشمندان تاثیرات مثبت آن را روی فشار خون تایید کرده اند. دانشمندان در پی…


لینک منبع

درباره ی admin

همچنین ببینید

سرماخوردگی؛ علائم، علل، تشخیص و درمان سرماخوردگی

قطعا شما بدلیل آب و هوای سرد مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلونزا شده اید و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *